Workshop snoepdrang stoppen

       In 5 stappen je snoepdrang onder controle krijgen. 

Van    niu-niu-600592-unsplash   naar             catherine-mcmahon-10118-unsplash

Worstel jij met drang naar chocola, chips, ijs, koekjes, …? Krijg je dit maar niet onder controle?

In deze workshop pak je in 5 stappen de onderliggende oorzaken van deze eetdrang aan en krijgt er inzicht in, en sturing over.                                                                                                                                  De workshop is gebaseerd op de stappen in mijn boek “Over-gewicht, leer lichter in het leven te staan, letterlijk en figuurlijk. Een (h)eerlijk werkboek.”:

  1. de fysieke afhankelijkheid aanpakken       Bekijk alvast een filmpje
  2. de behoefte achter het voedingsmiddel ontdekken
  3. gedachten en overtuigingen ombuigen
  4. de weg naar de snoepbui in beeld brengen en leren ingrijpen
  5. het patroon achter de snoepdrang leren kennen.

Je ontvangt het boek bij aanvang, of een korting van € 20,- als je het boek al hebt.

Datum en plaats

Donderdag 20 en 27 januari in Amersfoort, Fonteinkerk, Robert Kochstraat 4.

Tijd

10.00 – 17.00 uur.

Prijs

€ 175,- voor deze 2 dagen. (Inclusief boek “Over-gewicht, leer lichter in het leven te staan.”)              Of € 155,- als je het boek al hebt.

Trainer

 Yvonne Steenmetz  06-27615801 / yvonne.steenmetz@live.nl

Aanmelden

De liefdevolle benadering en begeleiding van Yvonne maakt komen tot de kern en delen van de oorzaak van het eetgedrag mogelijk. Nu is het aan mij om de dirigent over mijn leven te worden en de inzichten te verwerken.”
“Ben je dieet moe? Volg deze cursus en ga echt op zoek naar de oorzaak en pak je snoep/eetproblemen aan bij de bron!”

“Yvonne is een hartelijke en warme persoonlijkheid. Zeer betrokken bij de weg die jij te gaan hebt; invoelend en meelevend. Daarnaast heeft zij veel kennis in huis en kan daarom hele praktische adviezen geven.”