Inspiratie-workshop of sessie

       ‘Geef gewicht aan jouw verlangen‘   Balans in eten en gewicht

 

Van    niu-niu-600592-unsplash   naar             catherine-mcmahon-10118-unsplash

Verlang jij ook naar:

  • Stoppen met diëten en jo-jo’en?
  • Rust in je hoofd en je energieker voelen?
  • Je eetdrang eindelijk onder controle krijgen?
  • Jouw eigenwaarde en zelfvertrouwen ontdekken en gaan leven?

Kom dan naar de inspiratie workshop of maak een afspraak voor een vrijblijvende gratis 1 op 1 inspiratiesessie om te ontdekken wat jouw unieke motivatie en verlangen is en wat je belemmeringen zijn. En hoe jij je belemmeringen kunt transformeren.                                                                              Zodat je lekkerder in je vel komt te zitten en blijer met jezelf wordt.                                                          Je kunt daarna geheel vrijblijvend beslissen of je hier in begeleid wilt worden, individueel of in groepsverband.

Tijdens de groepsbegeleiding in een kleine groep leer je o.a.:

  • Eetdrang te controleren met de eenvoudige 5-stappenmethode.
  • Hoe beter om te gaan met stress en emotie-eten, o.a. met behulp van de EFT-techniek.
  • Negatieve overtuigingen om te buigen naar helpende overtuigingen zoals:                                             – van ’bij mij is het alles of niets’ naar ‘ik heb een keuze’                                                                       – van ‘de zak moet leeg’ naar ‘ik kan genieten van een zelf bepaalde hoeveelheid en dan stoppen’
  • Je innerlijke kritische stem begrenzen en positiever naar jezelf kijken.
  • Milder en meer liefdevol naar jezelf en je lichaam kijken.

Datum en plaats

Inspiratie-workshop:       15 september 2019 in de Nieuwe Stad te Amersfoort,                                                                       tijdens het inspiratie-festival van Bewust Eemland

Cursus:                         in Amersfoort, van Marnixlaan 37                                                                                                    maandagavonden: 30 sept; 7, 14, 21 okt; 4 en 18 nov; 2 en 16 dec.                                                woensdagochtenden: 25 sept; 2, 9, 16 en 30 okt; 13 en 27 nov; 18 dec.

Individuele begeleiding:  kan direct starten, van Marnixlaan 37.

Tijd

15 september: 13.45 -14.45 u.                         Cursus: ma 19.00 – 21.30 u. wo 9.15 – 11.45 u.

Prijs

Inspiratie-workshop of -sessie gratis.        Cursus: € 550,- Betaling in meer termijnen is mogelijk.  Individuele begeleiding: apart aanbod na de sessie.

Trainer

 Yvonne Steenmetz 033-4613930 / 06-27615801 / yvonne.steenmetz@live.nl

Aanmelden

    Geef in het vakje voor telnr svp aan of je kiest voor individuele sessie of workshop of cursus.         Met deze inschrijving geef ik tevens toestemming voor het ontvangen van informatie en tips over dit onderwerp.